目前，上常见有一种面粉。——自发面粉。通过在包装前将一定比例的盐和发酵粉混合到面粉中来制备所谓的自发面粉。这是为了方便家庭使用，无需添加盐和发酵粉。但我不喜欢使用它，我不建议每个人使用它。首先，在面粉中混合盐和发酵粉并不是太麻烦。第二，在将自发面粉储存一段时间后，不会以不同程度使用发酵粉。第三，许多蛋糕需要在生产中加盐，并且自发面粉中已经有盐。是否添加盐和添加多少仍然需要仔细转换。这些因素会影响糕点的终质量，因此不建议每个人使用。放松后，慢煮，让面团具有更高的伸长度，弹性更好，所需时间为20-40分钟。
如果你想要包子，品牌蛋糕，糯米面条和其他自制面食，那么你可以买中筋面粉。中筋粉在市场上很常见（图片可能不太清楚，我用文字来形容它）：标准粉，全麦粉，雪粉，浓郁粉末等，选择你想要的哪一种。需要提醒的是：浓郁而浓郁的粉末，雪花粉似乎有高筋，如果其包装上标有高筋雪花粉，那你买什么锄头？因此，在揉捏阶段你必须掌握的提示是控制面团的状态，并在松紧和松弛之间切换。商人在制作面粉的过程中添加蛋白质，这增加了面筋，因此可以将其用作面包（与由特殊面包成分制成的成品不同），擀面条当然更好。
肋骨是蛋白质。但它与类蛋白质不完全相同。小麦中的蛋白质包括明胶，谷蛋白，白蛋白，球蛋白等。谷蛋白的成分主要是明胶和谷蛋白。这两种蛋白质占小麦籽粒总蛋白质的约70％，约为——和80.第二个问题的出来了：这种基于面筋的面粉分类比蛋白质含量分类更详细。接下来，我们来看看1987年由国家开发和实施的面筋分级是什么。我们吃太多全麦会增加身体消化系统的负担，所以使用时加入全麦面粉，加入一些高筋面粉来改善面包的味道。特殊粉末（特殊粉末）：面筋（湿）含量≥26.0％特殊两种粉末（特殊）第二种粉末）：面筋（湿）含量≥25.0％标准粉：面筋（湿）含量≥24.0％普通粉：面筋（湿）含量≥22.0％当然，除面筋分类标准项目外，还支持其他项目标准：例如：细度，矿物质等