对方攻球至中路追身，因受身体妨碍削球此较困难。
具体削法有如下几种：
1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。
①左脚向右后方撤半步或一步，腰带动身体略向左转。
②上臂靠近身体右侧，前臂上提引拍至胸高，拍形竖直，
③触球瞬间，上臂内旋、肘稍支出，前臂随身体向右下前方削出。
2、单步让位正手削：来球在中路偏右，或习惯于用正手削中路球者，皆用此法。
①右脚向左后方撤半步或一步，腰带动身体向右转动。
②上臂靠近身体，前臀向右上方提起，拍形竖直。
③触球瞬间，前臂随身体向下用力为主，手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。
3、换步让位反手削：右足先向右移半步，左足再随之向右后方移半步或一步，腰带动身体略向左扭转，腾出位置用反手削。 此种让位方法比单步让位法腾出的空间大，利于手臂动作，但无单步让位快。
4、换步让位正手削：许多选手采用此法。因为正手削球调节的空间比反手大。
①移步方法：左足先向左跨半步，右足再随整个身体的右转向右后方移半步或一步。
②收腹含胸法：来球迅速，直冲中路，来不及移步让位时，可迅速收腹、含胸、提踵（有时甚至双足腾起）同时提拍上举，再向前下方用力将球削出。
练武不练功，到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用，没有基本功作支撑，再强的技术都发挥不出应有的威力。
眼功
眼功即是通常所说的盯球的功夫，想要向高手进阶，首先就要练好盯球。盯球功夫不过关连基本的上抛发球都做不好，更不用说预判来球了。如何练好盯球呢？主要有三个办法：①观察运动中的乒乓球，熟悉乒乓球的运动轨迹及速度，以便把握球的落点及击球时机。简单的办法是对墙击球，观察反弹球的运动。②观察旋转球的反弹。8、手腕固定或只用手腕搓球手腕固定太死，不能发挥手腕后加速用力的作用9、上、下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量。把球桌竖起来，发旋转球到球桌上，观察球反弹后的运动情况，熟练以后可以通过球的跳跃来判断来球的旋转。③观察旋转球的轨迹。发球旋转球至球桌的另一端，观察球的速度及轨迹，熟练后可以此来判断来球的旋转。
1、比赛所用球为40+乒乓球。
2、乒乓球赛区空间不少于14米长，7米宽，5米高。
3、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球。
4、赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以与相邻的赛区及观众区隔开。
5、乒乓球拍底板形状、重量、大小不受限制，但底板应平整、坚硬，不得少于85%的天然木料。
6、乒乓球拍必须两面无光泽，一面为鲜红色，一面为黑色，派身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
7、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球、快推、加力推、减力推和下旋推。
8、当前世界乒乓球运动员使用的胶皮，通常有正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮。
9、发球过程中，运动员垂直向上抛球不得低于16厘米，视为有效发球。
10、在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。
