商家也重点在这四项结构上做文章。首先，马达的马力值功率是什么？有人会说功率大小不是很好理解么，有什么好说的，这的确没错，可是这数值代表什么，对我们有什么用，而且在简单的东西上下套，却是容易入坑的。举个例子来说吧，空调一匹半、两匹、三匹我们都了解，主要看房间大小选择，当然土豪在十平的房间装个三匹柜也是可以的，同理，跑步机的马达功率大小，根据我们个人体重进行选择。不过这里存在两个问题：
其一不同于空调的是，马达存在持续功率和峰值功率一说，峰值功率是机器启动时达到的大功率，这个功率是不可持续的，过了启动环节缓缓下降趋于稳定后的功率才是我们真正需要的，一般1.5匹的持续功率，峰值在2.25匹左右，2匹的峰值在2.75到3匹以此类推，因此一些1.5匹到2匹持续功率的马达在商家的口中就会直接变成3匹甚至于3.5匹，有良心的至少注明是峰值，有的便是你不问那我也就不说。
噪音
噪音大小越来越成为消费者在选购时关注的一个指标，而归根结底，其实消费者想问的就是：我用跑步机，会不会影响到屋子里的和上下楼层的别人呢？那么，小动现在来告诉你，如何看跑步机的噪音。
一般厂家在测试噪音都是在密封的环境下测的，而且他们仅仅测试的是马达噪音，静音马达的标准是低于40dB，但是这就足够了吗？当然不，一般大家关注的是跑步时候的噪音，这种噪音是由好几种来源构成的，主要有马达声、跑带摩擦的声音、鞋底撞击跑板的声音和避震形变所产生的。这个标准一般是不超过75dB，否则噪音就会变得较为明显而使人难以接受，因此跑步机噪音要实测以后才能得知，大部分商家所给的数据都是不真实的。
我只听说过瑜伽垫。什么是瑜伽砖？答：这也是练习瑜伽时可以使用的工具。许多人认为只有练习瑜伽的人才需要瑜伽砖，但事实并非如此。主要有三个功能：1提升运动难度：身体的一些动作只能到达地面，但使用瑜伽砖架后，身体可以更多，如俯卧撑，马高。展台很高。 2减少动作的难度：有很多动作，身体无法达到如此低的范围，可以使用瑜伽垫的高度来提高地面的高度，降低难度。例如，在向上推时，将一块瑜伽砖放在胸部，并在它落下时触摸砖块。 3引导动作：在做卷曲时，腿部夹住瑜伽砖，使大腿内侧的力量更加稳定。流泪是切实可行的。
减肥用什么健身器材
减肥是一个长期目标。在初的热情之后，很少有人能坚持下去。重要的是找到正确的方法，选择不同的健身器材来调整运动方法就是其中之一。跑步机的跑步率很高，是Zui受欢迎的健身器材之一，适合大多数人使用。有人认为跑步机运动很无聊。事实上，大多数跑步机现在提供音频和视频功能。在观看节目（或听音乐）时跑步可以使您的运动更有趣。跑步机运动的优点：可以在跑步机上进行高灵活性，无论是慢行走还是高强度间歇训练。辅助训练计划/音频功能。跑步机上的运动不足：有些跑步机嘈杂，占地面积大，移动不方便。推荐跑步机型号：益健跑步机