我是精英酱，去年大概也是这个时候，我从实习单位结束实习，四月份开始完成论文和答辩。五月上旬去了日本旅行，五月份中下旬开始正式找工作，中间大概花了一个月时间找工作，算下来我有三个月在家没上班。虽然可以当作工作前放了长假，但看到身边的人都找到工作，我就很着急，久而久之每天都有点压抑，对自我也产生了怀疑。

我的情况也不是很匹配题主问的情况，所以我又联系了裸辞后赋闲在家半年的小彭。她对题主的问题有几点想说：

“1、辞工之后，一开始生活还能保持正常的睡眠饮食习惯，一段时间后，生活规律开始打乱，睡到中午11、12点是常事，晚上不到1点不会睡，一日两餐或四餐不定，打破不洗头记录。

2、刚开始辞工，很开心很兴奋，和朋友各种约饭、外出。一段时间后，开始封闭自己，不想外出，对社交工具的依赖性减弱，不看微信、看了不回，不想刷微博看八卦，不想接电话、手机调静音，不想参加任何形式的讨论，什么都不想做。但刷B站、人人视频的频率变高，会去图书馆借书看，花更多的时间呆在自己世界里。

3、待业时间长了，兴奋期、情绪低落期过了，开始无聊，想工作赚钱了，同时也开始思考自己的职业规划，刷知乎、看公众号文章，收集对自己找工作有帮助的信息资料。重新捡起社交工具，在微信上活跃起来。同时，也在调整自己的生活习惯、心态等，准备面对新工作。

4、长期不工作确实会和社会有些脱节，所以在家的时间一定要关注行业时事，保持学习。另外最好有自己比较拿得出手的项目经验再辞职。”

以上是小彭的想法，和我毕业前那三个月其实有点类似。目前她也在找工作了，虽然是闲置半年，但她因为一直没有落下学习，祝她早日找到工作！

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