这个亏损比例，属于深套了，割肉不现实了，目前解套的方法有三种：

1、被动解套。

死守，原地卧倒，这个属于被动解套了，比如一只股票从10元回调到3元，就等着它从3元回到10元，这个什么时间谁都确定不了。

2、主动解套方法之一

这里推荐一种倍量加仓解套法，还是同一个例子，一只股票从10元回调到3元，这个3元位置你是不确定是不是可以加仓的时候，那就等待市场确认这个3元是不是底部。确认的方法就是当3元这个位置出现反转，到4元附近，由于前期套牢筹码的压力，从4元又回踩至3.5附近，这时候你就可以确定3.5位置是市场的底部了，是安全的位置了。你可以采取的方法是倍量加仓，被套100手，加仓200手，当股票从3.5反弹至6元时，你就有2.5元的差价，如果出现了盘整，把加仓的筹码卖出就是。然后重复那个3.5附近那步操作，这是主动解套方法。

结合上面走势分析，突破回踩不破前低，就是对前期低点是否有效性的验证，验证后是安全的，就可以买入了。几个高低点做下来，很快就会解套。

3、主动解套方法之二

换股，弃弱换强。这个好多人用过，但成功率真不知道多少。割肉出局，选择热点股，强势股。这样操作的难点在于不知道换的股是不是强势股，到底能走多远，存在很大的不确定性。

综合以上分析，你这种深套的情况下，可以考虑第二种方法，第三种方法如果想用的话就不会深套了。操作的时候一定要设置止损线，当出现破位的情况时，及时止损或者减仓才会避免越套越深。