1分钟前 丽江蒸汽眼罩加工ODM询价咨询「三森」[三森d85f31a]内容：广州三森健康产业科技有限公司是一家新品研发型企业，是一家集开发、生产、销售、服务为一体的科技型企业。蒸汽眼罩加工ODM企业有自主研发的能力，以自发热型健康产品和械字号产品为主攻方向。

其中叶黄素和玉米黄素人体不能合成，必须通过饮食获得，而消旋玉米黄素可以由人体从叶黄素转变而来。叶黄素和玉米黄素在食物中广泛存在，尤其在绿叶蔬菜中含量丰富。简单来说，叶黄素在食物中广泛存在，同时它也是上的黄斑中重要的色素之一。蒸汽眼罩加工ODM

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在日常生活中，无论是学习还是工作，都不应该用眼时间较长，每隔30~40分钟应该休息眼部，适当的眺望远方，让眼部得到充分的放松，缓解眼部肌肉的紧张痉挛状态，有助于保护眼睛。要想保护眼睛可以做眼保健操，使眼部周围血液流通顺畅，缓解眼部肌肉的痉挛。另外还可以不停的转动眼珠，提高眼部血液的灌注量，促进眼部的新陈代谢，多吃坚果类的食物增强眼部的肌肉活动，减轻眼疲劳的症状。蒸汽眼罩加工ODM

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（5）保证充足的睡眠和合理的营养

保证充足的睡眠，不仅能提高机体，也能让眼睛得到充分的休息，缓解视觉疲劳。科学表明小学生睡眠要达到10个小时，初中生要达到9个小时。合理的膳食营养是儿童青少年身体成长的前提，做到不挑食、不偏食、少糖、不暴饮暴食、多吃新鲜蔬菜水果。

（6）选择适宜的室内运动

科学研究得出体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，增强眼睛的抵抗力。所以在家可以做蹲起、瑜伽、仰卧起坐、原地小跑、跳绳、动作拉伸等身体练习，增强抵抗力。

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