冬春季天气多变，病毒等微生物极易滋生，是呼吸道传染病的高发季节。天气阴冷时，人们在室内活动的时间明显多于室外，人群聚集加上室内通风不良，会增加传染病传播风险。

冬春季节常见的传染病主要有:流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病等。

流行性感冒的主要症状:畏寒，发热，干咳，头痛，全身酸痛乏力，食欲减退等；

水痘的主要症状:轻中度发热，出现皮疹，后迅速变为水疱，出现奇痒等症状，水疱皮疹为向心性分布，主要位于躯干、头面部，四肢相对较少；

流行性腮腺炎的主要症状:腮腺肿胀（以耳垂为中心，向前、后、下发展），通常首先为一侧腮腺肿大，2—4天后累及对侧，疼痛；

手足口病的主要症状:发热，口腔、手、足、臀部出现丘疹、疱疹等。

这些传染病的共同特点是:多通过空气飞沫或接触被病原体污染的物品等途径传播；急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等；一旦在学校、幼儿园等人群聚集的地方出现，很容易引起暴发流行。

■如何预防■

1.保持良好的身体免疫力。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎等预防相关传染病的疫苗，规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情。

2.养成良好的卫生习惯。注意佩戴口罩，特别是乘坐公共交通工具和到人群聚集的场所建议全程佩戴口罩；勤洗手，外出后、饭前便后都要及时用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻，不面对他人咳嗽或者大声说话。

3.保持环境清洁。居室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，厕所、门把手等重点区域要经常消毒，玩具、被子等物品要定期清洗消毒。

4.保持社交距离。在商场、车站、餐厅等场所排队等候时，都要注意保持1米以上距离，这既可以防范传染病，也是尊重他人的表现。

5.疾病流行期间不去人群密集、空气流通差的公共场所。减少不必要的人员聚集，避免接触有发热、咳嗽等症状的患者。